Tomates Recheados

Uma forma diferente que encontrei para fazer meu tomate de cada dia...

Limpe os tomates por dentro, retirando as sementes. Tempere com sal rosa e recheie com espinafre, cebola e mussarela ou substitua o espinafre por outra verdura, como por exemplo repolho ou couve.

Regue com azeite de oliva e leve para assar, finalize com folhas de manjericão.

Sirva com bifes de peito de frango e ovos cozidos.

Uma refeição saudável e lowcarb, um dia de cada vez, com exercícios diários e seu corpo lhe mostrará resultados positivos, sem pressa, apenas focada em uma reeducação alimentar, hoje e sempre!!!

Gelo Detox

#sucoverde#detox #sucodetox #suco .
#Bora pra mais uma #receitasaudavel .
#couve #espinafre #hortelã #gengibre#aguadecoco .
Lave bem as #verduras. Coloque no liquidificador com um pedacinho de gengibre cascado e um copo de água de côco.
Bata tudo e coloque em forminhas de gelo.
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Use à vontade na água de côco, #chás ou simplesmente na água.
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Minhas #receitinhas você sempre encontra aqui #receitas_viverbemdiariamente 

Docinho Saudável

E quando dá #loucura por #doce ???
#Bora #improvisar / 01 #bananaamassada um pouquinho de cada #aveia#cacauempó #uvapassas #leite ... Levei ao fogo baixo por pouco tempo. Deu pra satisfazer e não ficar com a #conscienciapesada .
#opções #escolhasinteligentes#umdiadecadavez #meaguardacarnaval#juntassomosmaisfortes #amorproprio#desafiofitem2017 #love #fitness#receitassaudáveis#receitas_viverbemdiariamente

Alface Refogada

Cansada de comer #salada ?
Dá uma alternada!
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#receitas_viverbemdiariamente .
#refogado .
Após lavar e cortar: #alface #couve#cenouraralada #repolho reserve. Na panela coloque um fio de #azeitedeoliva e doure a #ceboladecabeça acrescente as #verduras , uma pitada de #salrosa ou #saldohimalaia tampe a panela e deixe no fogo baixo por alguns minutinhos. Finalize com #cheiroverde e #hortelã fresquinho

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Bolo Fitness de Cenoura

#bolodecenoura#fit
#receitassaudáveis
05 #ovos
02 xícaras de chá de #farinhadecoco
3/4 de #oleodecoco
01 xícara de chá de #leitedevaca
02 #cenouras grandes, cascadas raladas.
01 colher de sopa de #fermento em pó
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Bata os ovos no liquidificador com as cenouras raladas e o óleo de coco. Passe para a batedeira, acrescente o restante dos ingredientes e bata bem.
Unte o tabuleiro com óleo de coco ou margarina e farinha de coco. Coloque a massa e asse no forno do fogão em 180° por uns 0:40 ou até o palito sair limpo.
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#coberturafit .
01 caixa de #cremedeleite
02 colheres de sopa de #cacauempó
Misture bem, leve no fogo baixo até engrossar.
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Após o bolo assado, desenforme, coloque um pouco de #mel por cima e passe a #coberturadechocolate , leve para gelar e #bomapetite

Olá, para  facilitar sua leitura, favor clicar na foto antes, bom apetite!!!

Bolo de Banana Fitness

Receita Bolo de Banana Fit para família!
06 #ovodegalinha
06 #bananas
06 colheres de sopa de #aveia
01 colher de sopa de #fermentoempo
#uvapassas a gosto
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Bata no #liquidificador os ovos, as bananas, a aveia, por último coloque o fermento. Unte a forma com #oleodecoco e enfarinhe com #farelodeaveia
Asse em forno médio, por aproximadamente 0:40.
#bomapetite #bomapetitesaudavel#receitassaudáveis#receitas_viverbemdiariamente

Clique na foto para ler a receita...

Bom Apetite!!!